Eten waar je bruin van wordt!!
Op een natuurlijke en gezonde manier bruin worden, kan dat? Ja, dat kan door het eten van groente en fruitsoorten die carotenoïde bevatten. Dit stofje geeft groente en fruit hun mooie kleur, maar kunnen ook jouw huid een extra mooi bruine gloed geven.
Carotenoïden zitten o.a. in spinazie, erwten, boerenkool, meloen, wortelen, tomaten, abrikozen & grapefruit. Door het eten van deze groente en fruit soorten, wordt het collageen beschermd. Dit zorgt ervoor dat de huid minder snel tekenen van veroudering laat zien en dat de celvernieuwing intact blijft. Ook bevorderen ze de aanmaak van pigment in de huid bij blootstelling aan UV-straling.
Behalve voor een bruin kleurtje zijn carotenoïden ook nog eens heel goed voor je gezondheid. Vergeet daarnaast niet je huid te beschermen met de SUN spf 50+. Geniet en word gezond bruin!